শুক্রবার, ৩ জুলাই ২০২০, ১৯ আষাঢ় ১৪২৭ 
Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / স্বাস্থ্য (page 47)

স্বাস্থ্য

জন্ডিস থেকে মুক্তি পেতে

অনলাইন ডেস্ক :: বর্ষা মানেই জন্ডিসের প্রকোপ। এটি একটি ভয়ংকর জন্ডিস। কিন্তু কীভাবে রক্ষা পাবেন জন্ডিসের হাত থেকে? পরামর্শ দিচ্ছেন ডা. নীলাদ্রি সরকার। সাধারণত হেপাটাইটিস বা জন্ডিস ভাইরাস জনিত সমস্যা। এই রোগের ক্ষেত্রে লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যায়। জন্ডিস বা হেপাটাইটিস মূলত তিন ধরনের হয়। প্রি-হেপাটাইটিক, হেপাটাইটিস, পোস্ট-হেপাটাইটিক। হিউমেলেটিক জন্ডিস অর্থাৎ …

বিস্তারিত »

রোগ সারাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে বেদানা

অনলাইন ডেস্ক: বাতের ব্যথা কাবু করে ফেলেছে আপনাকে? বাড়ছে ব্লাড প্রেসার? আটকাতে চান ক্যানসার, বা হার্টের মারত্মক অসুখ? জানেন কি বেদানাই করতে পারে মুসকিল আসান। এই ফলের দানায় দানায় রয়েছে ম্যাজিক। খাদ্যগুণে ভরপুর বেদানার প্রতিটা দানা। গবেষণা বলেছে, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর বেদানা। রয়েছে প্রচুর ভিটামিন C আর ভিটামিন K। পটাশিয়ামে সম্বৃদ্ধ বেদানা। …

বিস্তারিত »

জেনে নিন, আমড়ার বহুমুখী গুণ

অনলাইন ডেস্ক: আমড়া আকারে ছোট হলেও গুণে ভরপুর। রয়েছে বহু উপকারিতা। হার্টের সমস্যা, স্কিনের প্রবলেম, হজমের গোলমালসহ হাজারো সমস্যার সমাধান এই আমড়া। তাই নিয়ম করে আমড়া খান, সুস্থ থাকুন।আমড়া ব্লাড পিউরিফায়ারের কাজ করে। এই ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি আর ক্যালসিয়াম। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে। দামেও সস্তা। গুণে মহার্ঘ। …

বিস্তারিত »

হার্টের সমস্যা কমায় পেয়ারা

অনলাইন ডেস্ক: দেশি ফল হিসেবে পেয়ারার বেশ সুনাম রয়েছে। অনেকেই কাঁচা পেয়ারা মরিচ ও লবণ দিয়ে খেতে পছন্দ করেন। গরমকালে ব্লেন্ডারে জুস করেও পেয়ারা খাওয়া যায়। অনেকে পেয়ারার জেলি ও মোরব্বা পছন্দ করেন। ফলটির রয়েছে অবিশ্বাস্য সব উপকারিতা। জেনে অবাক হবেন, ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি. গ্রাম ভিটামিট সি থাকে; …

বিস্তারিত »

লিভার ভালো রাখবে যে খাবারগুলো

অনলাইন ডেস্ক: আমাদের রক্ত থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে লিভার। যখন শরীরের সুগারের মাত্রা কমে যায় তখন সংরক্ষিত চিনিকে (সুগার) ব্যবহার উপযোগী করে তোলে। পিত্ত রস উৎপন্ন করে যা চর্বি হজমের জন্য প্রয়োজনীয়। হিমোগ্লোবিন এর পাশাপাশি ইনসুলিন এবং অন্যান্য হরমোন ভাঙতে সাহায্য করে। পুরাতন লাল রক্ত কণিকাকে ধ্বংস …

বিস্তারিত »

জেনে নিন দুধ না খেলে কী হয়

অনলাইন ডেস্ক: দুধ আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু এই দুধ খাওয়া এবং দুধের উপকারিতা নিয়ে আমাদের মধ্যে বেশ ভ্রান্ত ধারণাও রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের ক্যালসিয়ামের চাহিদা যে শুধু দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার থেকেই গ্রহণ করতে হবে বিষয়টি সে রকম নয়। অন্য উৎস থেকে ক্যালসিয়াম পাওয়া গেলেও সেটি শরীরের জন্য …

বিস্তারিত »

সহজে বদহজম দূর করার উপায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: হজমের সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। অনেক সময় ফ্যাট ও কার্বোহাইড্রেটপূর্ণ খাবার গ্রহণের ফলে হজমপ্রক্রিয়ায় ত্রুটি দেখা দেয়। কোষ্ঠকাঠিন্য বা এসিডিটির মতো গ্যাস্ট্রোইনটেসটিনাল সমস্যায় ভুগতে হয়। হজম নিয়ে যারা অসুবিধায় আছেন, তাদের জন্য সোয়ারইয়োগের উপকারিতা তুলে ধরেছেন বিশেষজ্ঞরা। সোয়ারইয়োগ মূলত শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে কাজ করে। বদহজম দূর করতে এই পরামর্শগুলো মেনে …

বিস্তারিত »

যে ৮টি খাবার ক্যান্সারের কারণ হতে পারে

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবদেহের জন্য ক্যান্সার একটি জটিল রোগ, যা নানা কারণে হতে পারে। সাধারণত যেসব কারণে মানবদেহে ক্যান্সার সৃষ্টি পারে তা হলো- পারিবারিক ইতিহাস (জেনেটিক্স), জীবনযাত্রার ধরন, তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার বা গ্রহণ, খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক কার্যকলাপসহ আরও নানা কারণে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের অভ্যাস ক্যান্সারের ঝুঁকি কতোটুকু বাড়াচ্ছে, তা জানেন …

বিস্তারিত »

জেনে রাখুন মুখের ভিতর ঘা হলে করণীয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের মুখে অনেক সময়ই লাল ছোট ছোট গর্তের মত হয়ে যায়। এতে করে খুব ব্যাথা ও জ্বালাপোড়া হয় ঐ স্থানে। আস্তে আস্তে ব্যাথা বেড়ে তীব্র হয়ে অংশটি সাদা রঙ ধারণ করে পড়ে ৪-৫ দিনের মজাহেই সেরে যায়। যদিও আমাদের মনে হতে পারে এটা তেমন কোন কিছু না। অল্প কিছু …

বিস্তারিত »

বিনা খরচে এলার্জিকে গুডবাই জানান আজীবনের জন্য!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মানবজীবনে এলার্জি কতোটা ভয়ঙ্কর তা যিনি ভুক্তভোগী শুধু তিনিই জানেন। এর উপশমের জন্য কতোজন কতো কিছুই না করেন। তবুও সুরাহা হয় না। কতো সুস্বাদু খাবার চোখের সামনে দেখে জিহ্বাতে পানি আসলেও এলার্জি ভয়ে তা আর খাওয়া হয় না। এ জন্য বছরের পর বছর ভুক্তভোগিরা এসব খাবার খাওয়া থেকে বিরত …

বিস্তারিত »
error: Content is protected !!