শুক্রবার, ৩ জুলাই ২০২০, ১৯ আষাঢ় ১৪২৭ 
Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / লাইফস্টাইল (page 30)

লাইফস্টাইল

নখের রং দেখে লিভার ও কিডনির সমস্যা ইঙ্গিত !

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  আমার হয়তো কখনো লক্ষ করি না যে আমাদের শরীর কঠিন রোগের ইঙ্গিত দিয়ে দেয়। আর এই ইঙ্গিত অসুস্থ হওয়ার অনেক আগে থেকেই শুরু হয়ে যায়। নিজের শরীরের দিকে নজর রাখলে, খুব সহজেই সঠিক সময় চিকিৎসা শুরু করা যায়। চিকিৎসকেরা বলে থাকেন, আমাদের হাত-পায়ের নখ মাঝে মধ্যেই কঠিন রোগের …

বিস্তারিত »

বিশেষজ্ঞদের মতে ফল খাওয়ার সঠিক সময়

ডেস্ক রিপোর্ট :  ফল খেতে সবাই ভালোবাসে। ফল স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। সত্যি কথা বলতে কি, সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ফল খাওয়া উচিত। তবে ফল খাওয়ারও সঠিক সময় রয়েছে। যখন তখন ফল খাওয়া ক্ষতি ডেকে আনে শরীরের। শরীরে পুষ্টি উপাদান পাওয়ার অন্যতম প্রাকৃতিক উপায় হচ্ছে ফল। দিনের ঠিক কোন সময়ে ফল খাওয়া উচিত …

বিস্তারিত »

আনারসের দশটি মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!

ডেস্ক রিপোর্ট : বাংলাদেশের একটি অন্যতম জনপ্রিয় ফল হচ্ছে আনারস। আমরা প্রায় সবাই কমবেশি আনারস খেতে পছন্দ করি। তাছাড়া এই ফলটি আমাদের দেশে প্রায় সারা বছর পাওয়া যায়। আনারাসে আছে নানা রকমের ভিটামিন ও অনেক সময় চিকিৎসা সংক্রান্ত কোন কাজে এর ব্যবহার করা হয়ে থাকে। কিন্তু সুস্বাদু এই আনারসের বেশ কিছু …

বিস্তারিত »

হজমে সহায়ক সজনে ডাঁটা

অনলাইন ডেস্ক : সজনে ডাঁটা গরমের সবজি হিসেবেই পরিচিত। এতে প্রচুর পরিমানে খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর প্রোটিন রয়েছে। অন্যান্য সবজি, ডাল কিংবা শুধুমাত্র সজনে ডাঁটা রান্না খেতে অনেকে পছন্দ করেন। শুধু স্বাদেই না এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। সজনে ডাঁটায় প্রচুর পরিমানে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন থাকায় এটি হাড়ের শক্তি বৃদ্ধিতে …

বিস্তারিত »

প্রতিদিন গোসল না করলে যেসব সমস্যা হতে পারে

ডেস্ক রিপোর্ট :  মানুষের দেহকে প্রতিদিন পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে গোসল বা স্নান। অনেকেই জানেন না যে, প্রতিদিন ঠিকমতো গোসল করা না হলে শরীরে বিভিন্ন জটিল সমস্যা হতে পারে। শরীরে দুর্গন্ধ, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা এর মধ্যে অন্যতম। এ ছাড়া শরীরকে শিথিল ও সতেজ রাখতেও গোসলের ভূমিকা অনন্য। তাই আপনি যদি প্রতিদিন গোসল …

বিস্তারিত »

তিসির যত উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  এক টেবিল চামচ তিসিতে থাকে ১ দশমিক ৬ গ্রাম প্রোটিন, দুই গ্রাম কার্বন, ৪ শতাংশ ফসফরাস, ২ শতাংশ পটাশিয়াম, ১৫৯৭ মিলিগ্রাম ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি এসিড, দুই গ্রাম ফাইবার, বিভিন্ন ধরনের তিন গ্রাম ফ্যাট, ২ শতাংশ করে আয়রন ও ক্যালসিয়াম, ৭ শতাংশ ম্যাগনেশিয়াম এবং ক্যালরি আছে ৩৭। এসব উপাদানের নানা …

বিস্তারিত »

যে কাজে লাগে তেজপাতার তেল

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: আগেরকার দিনে এমন কোন বাড়ি ছিল না যে সেই বাড়িতে তেজপাতা ছিল না। তেজপাতা রান্নার কাজে ব্যবহারিত জনপ্রিয় একটি মসলা জাতীয় দ্রব্য। এছাড়াও এটি দিয়ে শুধু রান্না নয় এর তেল মাথাসহ বিভিন্ন ব্যথা কমাতে দারুণ কাজ করে। নানা রকম অসুস্থতা ছাড়াও বাড়ির পরিবেশ দূষণমুক্ত ও শান্ত রাখতেও …

বিস্তারিত »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় আনারস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আনারাস গ্রীষ্মপ্রধান একটি ফল। খেতে সুস্বাদু এই ফলটি শুধু স্বাদ নয় গুণের জন্যও গোটা বিশ্বে জনপ্রিয়। ঐতিহাসিকদের মতে, হাওয়াতে সবচেয়ে বেশি আনারস উৎপন্ন হতো। বর্তমানে এটি ব্রাজিল, ফিলিপাইনস এবং কোস্টারিকায় বেশি জন্মে।আমাদের দেশেও প্রচুর পরিমান আনারস চাষ হয়। আনারসে প্রচুর পরিমান পুষ্টি উপাদান যেমন-খনিজ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, বিটা …

বিস্তারিত »

প্রতিবার খাবারে প্লাস্টিক খাই আমরা!

ডেস্ক রিপোর্ট : প্রতিবার খাবারের সঙ্গে অন্তত ১০০টি করে প্লাস্টিক তন্তু খাচ্ছি আমরা। কিন্তু জানতে পারছি না! খাওয়ার সময় এসব প্লাস্টিক ঢুকে পড়ছে আমাদের শরীরে। যেখান থেকে তুলে খাবার খাচ্ছি, সেই প্লেট, থালা, বাটি যতোই ধুয়ে-মুছে সাফ করি না কেন, এসবে যৎকিঞ্চিত হলেও ধুলোবালি থেকে যায়। কারণ বাতাসে ধুলোবালি থাকেই। আর …

বিস্তারিত »

অ্যালোভেরায় দূর হবে খুশকি

লাইফস্টাইল ডেস্ক :: প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চায় অ্যালোভেরা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর ভেষজ উপাদান ত্বকের যতেœ অনন্য। ত্বকের পাশাপাশি চুলের সৌন্দর্য বাড়াতেও নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। খুশকি দূর করার পাশাপাশি চুল ঝলমলে করতে পারে অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরার রস : সপ্তাহে দুবার অ্যালোভেরার রস দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এটি নিয়মিত করলে দূর …

বিস্তারিত »
error: Content is protected !!