রবিবার, ৭ জুন ২০২০, ২৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭ 
Download Free FREE High-quality Joomla! Designs • Premium Joomla 3 Templates BIGtheme.net
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

কীভাবে বুঝবেন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাব?

আমরা অনেক সময় নিজেদের শরীরের অনেক ব্যাপার খেয়াল করি না। বড় রোগ বা জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার আগে শারীরিক নানা পরিবর্তন ঘটে। শুধু একটু সচেতন এবং নিজের প্রতি যত্নশীল হলে, অনেক অঘটন ঘটা থেকে বাঁচা সম্ভব। দেহে সঠিক পরিমাণে পুষ্টির অভাব হলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। আপনি যদি প্রায়ই …

বিস্তারিত »

বাড়িতে কোয়ারেন্টিনে থাকতে চাইলে যা যা প্রয়োজন

পুরো বিশ্বকে অবাক করে দিয়ে মানবজাতিকে আজ হুমকির মুখে রেখেছে করোনার আতঙ্ক। আমরাও রয়েছি শঙ্কায়, ভয়াবহ এই রোগ প্রতিরোধের জন্য দেশে বাড়িতে আইসোলেশনে(কোয়ারেন্টিন) থাকতে বলা হচ্ছে কয়েক হাজার মানুষকে। স্কুল-কলেজ বন্ধ, বহু বেসরকারি অফিসেই চালু হয়ে গেছে বাড়িতে থেকেই কাজ করার ব্যবস্থা। এরই মধ্যে সপ্তাহব্যাপী বন্ধ থাকবে শপিং মল। ঘরে …

বিস্তারিত »

প্রাকৃতিক উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ৭ সবজি

সুন্দর ত্বকের জন্য কেবল রূপচর্চাই যথেষ্ট নয়। এজন্য খাদ্য তালিকায় রাখা চাই এমন কিছু সবজি যা ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও সুন্দর করে। সবজির পাশাপাশি তাজা ফল ও পর্যাপ্ত পানি পান করাও জরুরি। জেনে নিন কোন সবজিগুলো নিয়মিত খেলে পাবেন উজ্জ্বল ত্বক। শসা কেবল ওজন কমাতেই নয়, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতেও …

বিস্তারিত »

করোনা ভাইরাস! শিশুদের নিরাপদ রাখতে ইউনিসেফ’র পরামর্শ

বিশ্বে আতঙ্কের নাম এখন করোনা ভাইরাস৷ এই ভাইরাসে তিন হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়েছে৷ আক্রান্তের সংখ্যা লাখ ছুঁই ছুঁই৷ চীনের ইউহান প্রদেশ থেকে ছড়িয়ে পড়া এই ভাইরাস থেকে শিশুদের রক্ষার জন্য সতর্কতা ও পরামর্শ দিয়েছে জাতিসংঘের শিশুদের নিয়ে কাজ করা বিশেষ সংস্থা ইউনিসেফ৷ ইউনিসেফ জানাচ্ছে, • করোনা ভাইরাস আক্রান্ত ব্যক্তিকে …

বিস্তারিত »

শাড়িতেই পূর্ণতা পায় নারীর সৌন্দর্য

শাড়ি পরতে ভালোবাসেন, সময়ের অভাবে পরা হয়ে ওঠে না? আসলে শাড়িতেই সুন্দরী বাঙালি নারী। লম্বা-খাটো, ভারী-পাতলা যেকোনো গড়নের নারীই শাড়ি পরতে পারেন। শাড়িতেই পূর্ণতা পায় নারীর সৌন্দর্য। আজকাল ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়মিত শাড়ি পরেন না। আবার অনেকেই একা একা শাড়ি পরতে পারেননা। কেউ কেউ আছেন শাড়ি পরলে স্বাভাবিক কাজ করতে …

বিস্তারিত »

মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এলাচ

সাতক্ষীরা ২৪ নিউজ ডেস্ক : সুস্বাদু খাবার তৈরিতে এলাচ একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মশলা। রান্নার পাশাপাশি পানের স্বাদ বৃদ্ধিতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে এলাচ। এলাচের রয়েছে নানা ভেষজও গুণ যা শরীরে নানা সমস্যা দূর করে থাকে। এলাচের স্বাস্থ্যগুণ; হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে ২ বা ৩টি এলাচ, ১টি ছোট আদার টুকরো, ২-৩ টি লং …

বিস্তারিত »

বিয়ের পোশাক বানাতে সব্যসাচীর কাছে ছুটলেন আলিয়া ভাট!

সাতক্ষীরা ২৪ নিউজ ডেস্ক : বিয়ের তারিখ নাকি মোটামুটি ঠিক। বি-টাউনে কান পাতলে শোনা যাচ্ছে, আগামী বছরের এপ্রিলেই সাত পাকে বাঁধা পড়ছেন রণবীর কাপুর ও আলিয়া ভাট। এক সংবাদ মাধ্যমের বরাত দিয়ে এনডিটিভি জানায়, সেজন্য আলিয়া ভাট নাকি খ্যাতনামা ডিজাইনার সব্যসাচী মুখোপাধ্যায়ের কাছে বিয়ের লেহেঙ্গা বানানোর অর্ডারও দিয়ে ফেলেছেন! সোশ্যাল …

বিস্তারিত »

প্রেম বাড়াতে আসছে ‘কিসপেপটিন’ ইনজেকশন

সাতক্ষীরা ২৪ নিউজ ডেস্ক : যৌনতার ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রে একটি হরমোন ইনজেকশন সে সমস্যা দূর করবে বলে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা। ‘কিসপেপটিন’ নামে এই হরমোনটিই বয়ঃসন্ধিকালের সূচনা করে থাকে। এই হরমোনটিই আমদের মনে যৌন ও রোমান্টিক চিন্তা ভাবনা নিয়ে আসে। তাই এই হরমোন ইনজেকশন করলে মানুষের প্রজনন স্বাস্থ্য …

বিস্তারিত »

মানসিক চাপ কমাতে ছয় সহজ উপায়

বর্তমান যুগে মানসিক চাপে থাকেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। মানসিক চাপ ও উদ্বেগ যেন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে মানসিক চাপ মোকাবিলা করা জরুরি। মানসিক চাপ কমানোর কিছু উপায়ের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথলাইন। ১. নিয়মিত ব্যায়াম করুন : …

বিস্তারিত »

যেসব দেশে ভালোবাসা দিবস নিষিদ্ধ

ডেস্ক নিউজ: আজ ১৪ ফেব্রুয়ারি, বিশ্ব ‘ভালোবাসা দিবস’। বিশ্বের অন্যান্য স্থানের মতো বাংলাদেশেও ভালোবাসা দিবস পালিত হয়। তবে বিশ্বের অনেক দেশ রয়েছে, যারা নিজেদের দেশে ভালোবাসা দিবস পালন নিষিদ্ধ ঘোষণা করেছে। ১৭৭৬ সালে ফ্রান্স সরকার কর্তৃক সেদেশে ভ্যালেন্টাইন উৎসব বা ভালোবাসা দিবস নিষিদ্ধ করা হয়। ইংল্যান্ডে ক্ষমতাসীন পিউরিটানরাও একসময় প্রশাসনিকভাবে …

বিস্তারিত »
error: Content is protected !!